Вам какое удовольствие – свое или чужое
Представьте картину: удовольствие берет человека.И отрывается по полной. Ан нет, при таком раскладе – так себе удовольствие.Человеку уж точно не по себе.
Знакомьтесь, Елена Сандркина, психолог, фитнес-инструктор
– Помогает людям слышать свое тело и заботиться о себе
– Тонко чувствует мир и открывает его людям
– С 2012 года бережно работает с телом – через дыхание, глубокую мускулатуру, биосенсорику
Лена пришла на консультацию со следующим запросом: увеличение дохода, пробуксовка перед запусками, ступор перед рекламой консультаций.
А в процессе работы на консультации мы пришли к… удовольствию.
Да-да, именно так. Казалось бы, причем тут доходы, запуски, ступор?
При всем.
Удовольствие – это топливо. На котором мы едем туда, куда хотим. С тем, с кем хотим. Тогда, когда хотим. Когда мало топлива, когда его не хватает, далеко не уедешь. Начинаешь напрягаться, экономить, ограничивать себя. В итоге не до-даешь себе. Сильно не до--даешь. А иногда и вовсе не даешь себе. Забавно звучит “не даешь себе”. Ну и что ты можешь себе дать? Обвинения, самокритику, обесценивание… часто именно это я слышу на консультациях. Не всегда. Часто. И это сковывает, ограничивает, мешает двигаться.
Не даешь себе. Не сможешь дать другим.
А что можешь на самом деле?
Инсайты Лены:
+Я поняла первые конкретные шаги для достижения результата
+Я вижу для себя возможность организации своего дела и в этом есть вдохновение, предвкушение (из видео)
+Я разложила мысли по полочкам, яснее увидела свои сомнения, чувства, состояния
+Я получила свежие идеи, вИдения обстоятельств и дел
+Я могу кататься на лошадях, и это будет только для меня, для удовольствия; никакой практической пользы
И ценны были слова Марии, что "всё получится!"😊 Если у вас хоть на мгновение промелькнула мысль о консультации у Марии, воспользуйтесь этой возможностью. Помощь со стороны психолога – это не зазорно, это очень облегчает жизнь.
Так откуда берется удовольствие
Топливо для жизни. Для запусков. Для себя
Лично для меня – из своих желаний. Своих честных желаний. И для Лены, похоже, тоже. После консультации она и на коне уже поскакала, и абонемент на месяц купила. А для вас – помните, как это было, когда вы в последний раз ныряли в свое удовольствие?
