Индикатор честности. Я что, себе вру?
Да ладно! Как можно себе врать. Я же взрослый человек. У меня все в порядке с башкой. Чувствую себя вроде тоже ничего. Руки-ноги на месте. Все ок, что не так?
Со мной все в порядке.
Просто иногда мимо пролетают намеки…
«Достало все! Надоело тАк жить», – промелькнула мысль и исчезла.
«Ох, как тело скрипит и ноет!» – заметил и забыл.
«Такое паршивое настроение…» – влетело и вылетело из головы.
И, вроде бы, ничего не происходит.
Но есть сигналы.
На уровне мыслей.
На уровне эмоций.
На уровне тела.
Игнорируешь. Не отдаешь себе отчет. Отмахиваешься. А они все копятся, копятся. КОПЯТСЯ.
И в какой-то момент. Бб-бб-бах…
Сил нет. Идей нет. Настроение ниже плинтуса. Тело вялое, ватное, уставшее. Все поменялось. Я не в порядке. Со мной что-то не так.
Конечно. Когда болит зуб. ЗУБ болит! И с этим надо (НАДО!) что-то срочно делать. Тут уже не до хочу. Тут есть «надо» как необходимость избавиться от боли. От дискомфорта.
От этого неприятного свербящего колющего бесконечно ноющего зубного монстра, который то и делает, что напрягает, бесит, требует… Вот тогда-то и забиваешь на все дела, пока не разберешься с монстром.
Потому что по-другому уже ниКАК.
Мне хреново
/тоскливо/все бесит и т.п.
И вот мир уже становится серым и похожим на вонючую клоаку, где все сплошь и рядом ненавидят друг друга.
Мне так хорошо
/кайфово/на расслабоне/...
И все вокруг расцветает и даже на сером небе появляются «крупинки» кристально чистого голубого. А где-то и солнце проскальзывает. А само небо похоже на гримасу, которая улыбается и желает удачи… Все вдруг меняется.
Событие не изменилось.
Это факт. Идет дождь.
Изменилось состояние.
Внутри. И это открыло в дожде те самые классные капли, которые напевают мелодию из детства или зовут прогуляться, потому что воздух свеж и чист.
Больше так не могу…
Ни на что нет сил.
Бесконечная рутина и авралы.
Подобные мысли, чувства, ощущения в теле возникают как следствие накопившихся действий. Повторяющихся изо дня в день. И игнорируемых. Нет времени, чтобы ими заняться. Нет сил, чтобы справиться. Сейчас-то точно не до этого!
⚡Вот он, наш Индикатор честности:
- МЫСЛИ /проигнорировать или заметить/
- ЧУВСТВА /почувствовать или отмахнуться/
- ОЩУЩЕНИЯ В ТЕЛЕ /уделить внимание или забить/
⚡Вот они, 3 уровня игнора, из-за которых возникают последствия. Когда приходится идти… да что там, БЕЖАТЬ к врачу, психологу, вызывать скорую, забивать на дела.
Что я думаю?
Что я чувствую?
Какие ощущения у меня в теле?
3 вопроса для проверки. Со мной все ок или не ок.
Лично я предпочитаю замечать. И клиентам рекомендую.
Я 5 лет назад:
работа по ночам, сон 2-3 часа от силы. Потому что в запуске снова что-то пошло не так. А когда он не один, а два-три параллельно. Срочно письмо написать, ленд докрутить, стратегию запуска поменять… Есть новые вводные. Эксперт не смог выйти в эфир. Веб не записался. Продажи не пошли. Сплошной головняк, один за другим.
Надоело! Устала от перегруза. И бесконечных авралов. Решила, что все. Выхожу из текущих задач. Начинаю новую жизнь;)
Я сейчас:
понежиться в кровати – пожалуйста. Отдохнуть, ничего не делать день, два – легко. Да хоть неделю! Время на себя, театр, тренировки, семью… Конечно. 5-7 часов в неделю на продвижение и маркетинг. 4 раза в неделю работа с клиентами. Спокойно, без гонки и суеты.
Также и у клиентов:
начинают жить для себя, менять бизнес под себя.
Потому что на консультации составляем план действий. В личной работе трансформируем бизнес, свое дело. А через него – меняем образ жизни. Создаем желаемый лайфстайл. Для себя. В удовольствие и в радость.
Чтобы записаться на консультацию, пишите «консультация» в личные сообщения.
